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東京都介護予防
東京都介護予防 フレイル予防動画「とめよフレイル」
東京都介護予防 フレイル予防動画「とめよフレイル」
新しい日常においても、高齢者が健康な状態を維持できるよう、介護予防・フレイル予防の実践動画を新たに作成しました。
介護予防・フレイル予防で重要なポイントとなる３本柱「運動」、「栄養・お口の健康」、「社会参加」のそれぞれの内容に沿って実践でき、継続して取り組みやすい内容になっています。
介護予防・フレイル予防に、本動画をぜひご活用ください。
「東京都介護予防・フレイル予防チャンネル」で公開中です。
１解説編
2 運動編【月曜日】
3 運動編【火曜日】
4 運動編【水曜日】
5 運動編【木曜日】
6 運動編【金曜日】
7 運動編【土曜日】
8 運動編【日曜日】
9 栄養・お口の健康編【栄養編】
10 栄養・お口の健康編【献立編】
11 栄養・お口の健康編【ボリューム編】
12 栄養・お口の健康編【お口の体操編】
13 栄養・お口の健康編【早口言葉編】
14 社会参加編
15 地域のボランティア・コーディネーターのみなさまへ【さあにぎやかにいただくクイズ編】
16 地域のボランティア・コーディネーターのみなさまへ【ベロでひょっとこ体操編】
17 地域のボランティア・コーディネーターのみなさまへ【早口言葉編】
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