感染症対策期間中の
フレイル予防
コロナ禍でも元気に！フレイルを遠ざける10のヒント！
コロナ禍でも元気に！フレイルを遠ざける10のヒント！
外出自粛の影響で、すっかり「おこもり」生活になっていませんか？
社会との交流や運動量が減少すると、高齢者の虚弱状態である「フレイル」になる可能性が高くなります。
コロナ禍でも元気に生活する10のヒントを動画にてお伝えします！
秋冬版VER3.pdf感染症予防×フレイル予防で健康な生活習慣を維持しましょう 秋冬版
感染症予防×フレイル予防で健康な生活習慣を維持しましょう 秋冬版
「感染症対策期間中にも、健康的な生活習慣を維持するために」の秋冬版です。
感染症対策期間のすごしかた.pdf感染症対策期間中にも、健康的な生活習慣を維持するために
感染症対策期間中にも、健康的な生活習慣を維持するために
感染症対策期間中の、「ストレスへの対処・交流」「運動・身体活動」「食・栄養」の注意点をまとめました。