運動カウンター

運動カウンターは、LINEのトークルームを利用して、「つまさきあげ」「かかとあげ」「ももあげ」「ひざのばし」「スクワット」「こしひねり」「あーんー体操」「ウォーキング」の８つの運動の動画をみたり、回数を記録したりできるアプリです。（ご利用には、スマートフォンとLINEが必要です。）

● アプリのはじめかた ●

１．スマートフォンで、下の緑のボタンを押す


２．友達を追加で、追加ボタンを押す


●  アプリのつかい方 ●

花咲かミッション開始！

１日入力をするごとに、お花が育ち、１週間のうちの５日、運動を入力できるとお花が咲きます。ぜひお試しください。

あなた以外にでてくるのは、運動カウンターを頑張っている誰かです。一緒にきれいな花を咲かせましょう。

（ニックネームは無作為につけられているので、個人の特定はできません。）

● 紙でチェックしたい ●

運動チェックシート.pdf

こちらのチェックシートをコピーしてお使いください。

● 動画をパソコンでみたい●

● もっと詳しく知りたい ●

隔週火曜日にLIVE放送予定です。そちらのコメントよりご質問ください。

放送スケジュール

メディアでの掲載

研究助成