運動カウンター

運動カウンターは、LINEのトークルームを利用して、「つまさきあげ」「かかとあげ」「ももあげ」「ひざのばし」「スクワット」「こしひねり」「あーんー体操」「ウォーキング」の8つの運動の動画をみたり、回数を記録したりできるアプリです。(ご利用には、スマートフォンとLINEが必要です。)

● アプリのはじめかた ●

1.スマートフォンで、下の緑のボタンを押す



2.友達を追加で、追加ボタンを押す



● アプリのつかい方 ●

花咲かミッション開始!

1日入力をするごとに、お花が育ち、1週間のうちの5日、運動を入力できるとお花が咲きます。ぜひお試しください。

あなた以外にでてくるのは、運動カウンターを頑張っている誰かです。一緒にきれいな花を咲かせましょう。

(ニックネームは無作為につけられているので、個人の特定はできません。)

● 紙でチェックしたい ●

運動チェックシート.pdf

こちらのチェックシートをコピーしてお使いください。

● 動画をパソコンでみたい●

● もっと詳しく知りたい ●

隔週火曜日にLIVE放送予定です。そちらのコメントよりご質問ください。

放送スケジュール

  1. 4/21(火)15:00 - (視聴用リンク

  2. 4/28(火) 15:00 - (視聴用リンク

  3. 5/12(火)15:00 - (視聴用リンク

メディアでの掲載

研究助成